co jest dobre na

[...] mnie bolało. System Protein 80: Smak waniliowy i czekoladowy. Obydwa dobre lecz czekolada mi bardziej smakowała. Ogólnie białko godne polecenia. Rozpuszczalność ok. Nie jestem wybredny co do białek Gainbolic 6000: Gainer jak gainer, smak czekoladowy może być. Truskawka zdecydowanie gorsza... Carbo: Aktualnie mam smak truskawkowy według [...]

[...] dzisiaj to wygląda, tzn teraz bo przed chwilą robione. Od wczoraj spadło uwaga.. 3,5kg, woda zeszła i się zrobiło znacznie ostrzej. No ale Lc i t3 = kartka papieru, więc jestem płaski, dzisiaj ładowanie takie typowo jedz co chcesz cały dzień. Troszkę za szybko poleciało bo limit na ten tydzien był 86kg a to mi zeszło na 85. No ale gitara, [...]

Witam, jestem zainteresowany wzięciem udziału w teście Activlab Dodatkowe warunki: - ukończone 18 lat (24 lata) - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl (kilka lat) - minimum 200 wysłanych postów (ponad 1tyś.) - uzasadnienie dlaczego JA Na wstępie napisze, ze w ankiecie wpisalem cel cyklu: Masa, ale prosze się tym nie kierować. Ankiete dodałem bedąc [...]

[...] ale byłam dzisiaj niesamowicie skoncentrowana na tym co robię. 1, 2a. OK 2b. Będę, póki co, walczyć z własnym ciężarem. Jest bardzo ciężko. Sama zmiana ćwiczącej nogi jest dla mnie bolesna i trudna, nie mówiąc o chodzeniu po samym ćwiczeniu. Wtedy to pewnie wyglądam niesamowicie pokracznie %-) 3. Może w końcu uda mi się przeskoczyć te 40 [...]

Kelton MB: To działa w dwie strony - Wy dajecie dobry sprzęcik, Zadowolony użytkownik go recenzuje:p ale nie powiem miło jest usłyszeć dobre słowo od obsługi ejlan: proszę bardzo, brama do tego co masz na siłce i możesz otwierać MordownięGYM Zmieniony przez - Guziec24 w dniu 2009-09-23 19:11:08

[...] ze z 20% bedzie, nogi cos tam odbudowalem(nie mam fotek jak zaczynalem, bo telefon poszedl do kosza a w chmurce nie zapisalem ale byla tragedia %-) ) plecy cos tam grubosci jest, reka tez nie jest zle, foty w ciuchach bo wstyd sie pokazac bez %-) nie wiem co wiecej napisac hehe, wrzuce tylko kilka fot prosiaka w mojej slamazarnej drodze do moze [...]

Wtorek znowu po 5 pobudka zeby jechać 2 h ... no ale nic no co tam jakieś wyklady gdzie tylko sie smieje ale spoko ludzie są to jest przyjemnie nawet ;-) znowu w przerwie na trening Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 10 g Leucine Xtra - 20 g HOT - 8 kaps Nitro Caps TRENING Plecy 1. Podciąganie na drązku nachwytem - 4 serie, 3 serie z 20 [...]

[...] brak czegokolwiek.Póki co staram się odpocząć ,od jutra rusza 3 tydzień plus postaram się uczestniczyć w co najmniej dwóch treningach piłkarskich, będzie ciężko ale jest to wykonalne.Oczywiście priorytetem jest mój osobisty trening. Wyniki są dobre czuje się świetnie miejmy nadzieję ze zostanie tak do końca moich zmagań. W tym [...]

[...] czlowiekowi" takie wyrzeczeia i postepy nie sa potrzebne. I na pierwzsy rzut oka Ci znawcy tematu maja racje, ale gdy dochodzi do praktyki to okazuje sie ze jest calkiem inaczej. Po roznych probach takie osoby ktore wczesniej gromadzily tluszcz na swoim ciele przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba [...]

[...] czlowiekowi" takie wyrzeczeia i postepy nie sa potrzebne. I na pierwzsy rzut oka Ci znawcy tematu maja racje, ale gdy dochodzi do praktyki to okazuje sie ze jest calkiem inaczej. Po roznych probach takie osoby ktore wczesniej gromadzily tluszcz na swoim ciele przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba [...]

Pudzian najpierw trzeba się zastanowić czy w ogóle jest sens schodzenia u Ciebie do bardzo niskiego poziomu tłuszczu bo podczas redukcji mięśni trochę też stracisz ... najlepiej daj fotkę na luzie jak stoisz przodem może lepiej jak zrobisz mały recomps ( czy jakoś tak to piszą ) Vins - a jak mówisz - pierwsze 8tyg normalny split a ta [...]

chase_sv swietna porada:D Po pierwsze dieta. 1400 kcal powinno byc dobrze, tyle ze nie wiem dokladnie co tam jest. Ogranicz przede wszystkim tluszcze no i weglowodany jesli chcesz stracic na wadze. No i na noc nie jesc wegli no i nie za pozno. Po za tym ostatnio czytalem artykul odnoszacy sie do tego ze czlowiek w dzisiejszych czasach tyje [...]

[...] - 2 razy -ćwierćprzysiady 30x -wieloskoki 5 x 5 odbić -2x200m luźnym krokiem -400m truchtu -brzuszki 2x15 Uwagi Niestety stadion jeszcze nie nadaje się do użytku ale jest już coraz lepiej i może niedługo będę mógł biegać tam, a póki co las Warunki dobre, ale biegałem późno (godzina 17-18) i przed 18 w miarę ciemno. Dodatkowo także [...]

Powiem Ci, że troszkę za późno zacząłem i teraz nie liczyłbym się na zawodach. A zajmowanie n-tych miejsc nie jest przyjemne Przerzuciłem się na coś lżejszego Oczywiście biegam nadal od czasu do czasu, ale czysto rekreacyjnie. to nie to samo, gdy robiło się trening 4x w tyg po 2h a po nim wypluwałeś płuca. W każdym bądź razie powodzenia w [...]

[...] niczym, z wyjątkiem zapachu:P Przechodząc do oceny: Smak:Truskawka: 0/10: Daję mocne 9, bardzo mi smakowal, po otwarciu już czuc intensywny zapach truskawki, w smaku również jest wyczuwalna i to bardzo. Smak:Solony karmel: Byłem przekonany, ze będę w niebo wzięty, ponieważ uwielbiam karmel, ale byłem lekko rozczarowany. W porównaniu do truskawki [...]

[...] sobie gościu autostradą, patrzy, a przy drodze stoi sobie zielona postać. Zatrzymuje się, podchodzi, patrzy, a to mały, zielony ufoludek i płacze. Gościu go pyta: - Co ci jest? - Jestem z Wenus, jestem gejem i chce mi się pić. - Mam trochę coli, ale to wszystko co mogę dla ciebie zrobić. I pojechał. Jedzie dalej, patrzy, a przy drodze stoi [...]

Mam problem z tymi treningami w domu....niby robie duzo cwiczen z obciazeniem ciala, niby mam sprzet, ale to nie to samo... ciezko jest mi sie zmotywowac. 04.01.2021 aktywnosc: trening w domu, taka troche joga i stretching dieta: 2800... %-) troche sporo jak na takie lajtowe wygibasy. 05.01.2021 aktywnosc: balet+trening w domu. Znalazlam dobre [...]

Ja jednak uważam, że nie jest to tak do końca przesadzone zagrożenie, ale oczywiście nie na tyle by np. zaprzestać jadać kapustę To tak jak z różnymi substancjami antyodżywczymi w pokarmach. Nie można tylko z ich powodu wywalać czegoś z diety, bo byłoby to też pozbycie się składników dla nas wartościowych. No i też jestem zdania, że nie [...]

[...] używam: Po lewej stronie 3 rodzaje aminokwasów.Aktualnie używam tego niebieskiego na dole o smaku poziomki.W sumie smak bardzo fajny ale troszeczkę sztuczny i co zauważyłem jest bardzo wypełniający oraz gaszący łaknienie.Ocena 4. Poprzedni używałem HT tego na górze o smaku grejpfruta. Bardzo dobra rozpuszczalność, wydajność oraz smak. [...]

[...] 3.5kg w dwa - trzy dni. Kolejny czynnik to sól i sód. Zatrzymują wodę w organiźmie. Wydaje mi się, że słabe nawodnienie powoduje, że organizm magazynuje sporo wody. Lepiej jest sporo pić, nawet 4 litry wody i innych płynów dziennie lub więcej jeśli jesteś wyjątkowo aktywny albo pracujesz w gorącym pomieszczeniu jak ja (kuchnia). Myślę, że górze [...]